jak wygląda

właśnie zastanawiałem się po ile powt. robisz szrugsy z takich ciężarem jak efekty po tym treningu ? wygląda fajnie same podstawy

widzialem te produkty na zywo. kolega stosuje kreatyne i mowi ze czuje sie jak na koksie ladnie to wyglada ale cena troszke wysoka. ale po wypowiedzi kolegi mysle ze moze byc proporcjonalna do jakosci tych suplementow

Dziwnie Mirek wygląda na tej okładce. Znacznie lepiej wyglądałby w standardowej pozie z uniesioną głową i miną mordercy A tak przygarbiony jakiś, niedorobiony uśmiech samymi ustami. Z***ane zdjęcie jak dla mnie. Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-02-03 22:49:44

[...] zupelnie inaczej, zbijanie ciosow to podstawowe techniki treningowe i wydaje sie ze dostal ale to tylko zludzenie. Adamek byl bardzo dobrze przygotowany, zarowno technicznie jak i fizycznie,zwody tez pieknie mu wychodzily. Moglismy porownac 2 style walki, Adamek to fakt byl wolniejszy ale pewnych granic niestety nie da sie przeszkoczyc ale za to [...]

[...] bedziesz miał gainera ,według mnei miałes go za dużo.na 6 posiłęk mozesz jesc ryby,jajka,makaron kasze kus-kus grycznaną ,makaron,owoce morza zalezy od Ciebie nawet lepiej jak bedziesz urozmaicał.Do szkoły bierz może więcej jedzenia bo ta grahamka jedna to tak kiepskawo wygląda,proponowałbym chleb razowy plus jabłko banan...Mozesz dorzucic [...]

Ogolnie Majek jest wporzadku ;)) Zawsze jak tam wbijamy z ziomkiem pogadac albo zeby cos doradzil to wp*****la No b.fajnie wyglada bo ma zachowane proporcje i nie wazy duzo. W sumie gdyby wazyl wiecej to w wyzszej kategorii wagowej nawet by nie mogl stanac przy niektorych bestiach a w swojej kategorii pokazuje klase

E-lite ale mowie ze to wyglada troche nie teges ziomeczku: Itydzien 3 strzaly II-2 III-2 IV-3 V-2 VI-2 To mi sprzetu nie starczy!:/ Ale mowie moze bic tylko w poniedzialki i piatki?(troche dupa) Jak radzisz ziomeczku?

a te kursy to bardziej teoria czy praktyka- jak to wyglada??

ludzie maja na***ane we lbach przecie to tak samo jakbym se przyszyl trzecie ucho na czole, wyglada jak d****

a jak to cenowo wygląda?

[...] o tej mecie w wyszukiwarce i nadzialem sie na ten post: Jednak jest on sprzed 2 lat i nie wiem czy info jest prawdziwe. Tutaj hologram na oralach jest kwadratowy a nie okragly:) Ale przez ten czas moglo sie to zmienic. Dlatego pytam czy na 1 rzut oka wyglada to na wy***ke czy nie:) dzieki z gory za odp. " dzieki jak ktos to przeczyta:P

POPRAWIONY PLAN WYGLĄDA TAK: PONIEDZIAŁEK : Klatka: WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE PROSTEJ 4x 12 - 10 - 8 - 6 WYCISKANIE SZTANGIELEK NA ŁAWCE SKOŚNEJ GŁOWĄ W GÓRĘ 4x 12 - 10 - 8 - 6 ROZPIĘTKI NA ŁAWCE SKOŚNEJ 3x 12 - 12 - 12 Triceps: WYCISKANIE FRANCUSKIE SZTANGI SIEDZĄC PODCHWYTEM 3x 12 - 10 - 8 WYCISKANIE SZTANGI W WĄSKIM UCHWYCIE 3x 12 - 10 [...]

[...] ciezarow na poprawe humoru jest na silowni na ktora chodze koles ktory uginanie na biceps na sztandze lamanej robi na 60kg, oczywiscie zarzuca niemilosiernie ( to wyglada jak by robil podrzut, bieze sztange do rak i pyk podskakuje tak pod nia hehe ale poterzne ciezary bieze ) ale to nie o to tu chodzi, ten sam kolo wioslowanie sztanga(na [...]

- wiek: 16 lat - staż: ćwicze tak od 2 tygodni - przeciwskazania lekarskie: nie ma - jak wyglądał ostatni plan: nie było - cele, które ma spełnić określony plan: całkowity sznurek witam. ostatnio po konsultacji z koleżanką baletnicą ułożyłam sobie taki krótki plan treningowy na zrobienie szpagatu poprzecznego. wygląda on tak: 15min solidnej [...]

[...] działa na bodźce, które wzmagają wydzielanie soków trawiennych. Tylko problem jest gdy przez cały dzień jesteś poza domem i nie masz możliwości pichcenia godzinami co i rusz to innej potrawy. W domu mi wszystko smakuje jak na cieplutko sobie przyrządzę i estetycznie zaserwuję, no alę w plastikowym pudełku nawet niekiedy estetykę ciężko utrzymać.

sory. ale nie chialbym tak wygladc. jak dla mnie to nie zaladnie wyglada ta twoja muskulatura jakas tak dziwna. jeszce raz sory

Cwaniaczek Wiesz, z tym podważaniem to nie jest takie proste. Można to zrobić również nie odnosząc sie bezpośrednio do umiejętności czy metodyki. Sugerowanie, że Serafin to jakaś katolicka pralnia mózgów raczej reklamą klubu nie jest. I przede wszystkim mija się to z prawdą (niezaleznie od tego, co jest na stronie). Poza tym to klub prywatny, i [...]

Jezu, stary, to jak on wyglada po 5 latach nie cwiczenia nog?

moze warto zrobic jakis posiew albo badanie w kierunku chlamydii czy innego gowna. z opisu wyglada ze moze byc to jakas infekcja przewlekla. moze takie cudo jak przewlekly bolesny wzwod sie zdarzylo ??

Hahahahahaah biceps 40, klatka 118 hahahaahah Dzieki za dobry humor od rana. Tu sobie popatrz jak to wyglada gdy ktos ma bica 40 i klatke 113. A ty masz jeszcze lepsze wymiary... I JESZCZE TARGASZ 135 KG NA KLATE i na BICA 70. Hahahahaha. HARDENED: TY: 6 - http://www.sfd.pl/MEGA_TEST_%2D_Kaizen_by_Hardened_pods%2E_str_60%2D61-t297677-s60.html - [...]